Голяшка ягненка: настоящий деликатес
В профессиональной терминологии «Голяшка ягненка» означает голень ягненка и часто также называется «рулька». В рамках изготовления голяшка сначала отделяется от ножки ягненка.
Особые свойства голяшки ягненка
Так как голень ягненка подвергается сильным нагрузкам, в ней в отличии от других частей тела содержится много мышц, делающих мясо богатым белком, питательным и к тому же одновременно нежирным. Через темно-красное мясо голяшки проходит большое количество сухожилий и связок, а также другой соединительной ткани, но это мясо все равно считается настоящим деликатесом.
В середине голени находится ножная кость. Как правило, в пищу ее вместе с мясом не употребляют, но при жарении, тушении или варке эта кость остается. В разрезе длина голяшки ягненка составляет от 10 до 15 сантиметров. Она имеет довольно мягкий вкус однако, в сравнении с другими сортами мяса, горьковатый аромат.
Откуда появилась голяшка ягненка?
Голяшка ягненка производится и перерабатывается практически во всем мире. В странах Востока ягнятина является предпочтительным мясным блюдом.
Когда наступает сезон у голяшки ягненка?
Забой и переработка ягнят ведется в течение всего года, поэтому это мясо можно купить в течение всего года и никаких сезонных ограничений не существует. Самый высокий спрос на это мясо бывает во время христианских праздников – на Пасху и Рождество.
Для чего можно использовать голяшку ягненка и как ее хранить?
Голяшка ягненка является популярным ингредиентом для приготовления праздничных блюд и во многих ресторанах является обязательным предметом меню. В виде легкой закуски приготовленная голяшка ягненка встречается довольно редко – обычно она также не используется в качестве ингредиента для приготовления салатов и аналогичных блюд. Свежее мясо может храниться в холодильнике всего несколько дней. Ни в коем случае не храните мясо открытым, обязательно прикройте его, а еще лучше запакуйте.
Это содержится в голяшке ягненка
Благодаря очень малому содержанию жира и одновременно высокому содержанию белка голяшка ягненка (в зависимости от способа приготовления) представляет собой исключительно полезный продукт питания, необходимый для развития мышц и укрепления иммунной системы.
Ккал: 127 ккал
Углеводы: 3,1 г
Белки: 9,32 г
Жиры: 8,33 г
Витамин А: 0 мкг
Витамин B1: 0,04 мг
Витамин B2: 0,1 мг
Витамин B6: 0,06 мг
Витамин С: 1,05 мг
Витамин E: 0,22 мг
Кальций: 16 мг
Железо: 0,89 мг
Калий: 115 мг
Магний: 180 мг
Натрий: 0 мг