Рубленая говядина: плотная и пряная
Рубленая говядина состоит из мышечного мяса с удаленными сухожилиями, чаще всего крупно или мелко порубленного. Она также называется фарш, мелкий фарш, крупный фарш или сырое говяжье мясо и используется для приготовления различных блюд.
Особые свойства рубленой говядины
Рубленая говядина — это говядина, измельченная при помощи машины для измельчения или мясорубки. Рубленая говядина очень полезна, так как в ней содержится много железа – примерно 1,92 миллиграмма на 100 граммов продукта. Кроме того, в этом мясе содержится цинк и витамин В12. Она имеет приятный аромат и насыщенный вкус. Свежая говядина имеет темно-красный оттенок, более старое и плохое или почти испортившееся мясо будет от светло-коричневого до бурого цвета. Сырую говядину из-за высокого содержания пурина, который может привести к возникновению подагры, следует употреблять в пищу нечасто и с осторожностью.
Откуда появилась рубленая говядина?
В известном нам сегодня виде коровы произошли от евразийских туров. Рубленая говядина представляет собой измельченное, сырое мышечное мясо. Классическими блюдами с рубленой говядиной являются, например, спагетти болоньезе или фрикадельки.
Когда сезон у рубленой говядины?
Рубленую говядину можно купить в магазинах в течение всего года.
Для чего можно использовать рубленую говядину и как ее хранить?
Рубленая говядина является незаменимым продуктом, за исключением веганской и вегетарианской кухни. Она используется для приготовления многих блюд – классических спагетти болоньезе, фрикаделек и мясных шариков. Также рубленая говядина часто используется для приготовления запеканок и фаршированных перцев или цуккини. В отличии от других сортов мяса рубленая говядина недорогая и может готовиться различными способами.
Правильное хранение рубленой говядины
Рубленая говядина очень быстро портится и лучше всего ее готовить в день покупки или в соответствии с указанным сроком годности. Этот продукт хранится в холодильнике при температуре от двух до четырех градусов Цельсия. Лучше всего достать свежее мясо из упаковки и переложить в контейнер. Спустя несколько часов хранения рубленую говядину необходимо основательно прожарить. Замороженную рубленую говядину после покупки необходимо положить в упаковке в морозильную камеру. Так она может храниться шесть месяцев. При приготовлении рубленную говядину надо хорошо прожаривать. Рубленая говядина может употребляться в пищу и в сыром виде, в таком случае она называется татарский бифштекс, должна иметь специальное обозначение и употребляться в пищу как можно быстрее.
Это содержится в рубленой говядине
Рубленая говядина состоит на 70 процентов из нежирного мяса и на 30 процентов из жира. Кроме того, это мясо богато витаминами и минеральными веществами и содержит необходимое железо, кальций, магний и витамины B6 и B12.
Ккал: 207 ккал
Углеводы: 0,09 г
Белки: 20,5 г
Жиры: 14 г
Витамин А: 0,02 мкг
Витамин B1: 0,05 мг
Витамин B2: 0,23 мг
Витамин B6: 0,2 мг
Витамин С: 0 мг
Витамин E: 0,39 мг
Кальций: 6 мг
Железо: 2,24 мг
Калий: 363 мг
Магний: 24 мг
Натрий: 71 мг