Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Nu e magazinul corect? Alege altul!
Modifică
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.md/retete

Curry de somon cu linte

Cel mult 15 minute
Simplu
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)
  • 651/​2723
    kcal / kJ
  • 43 g
    carbo-hidrați
  • 41 g
    proteine
  • 32 g
    grăsimi
  • 3.5
    UG

Valori nutritive

(Per porție)
    651/2723 kcal/kJ, 43 g carbo-hidrați, 41 g proteine, 32 g grăsimi, 3.5 UG

Ingrediente (2 porții)

250 g somon congelat
400 g legume congelate
1 conservă (240g) linte
200 ml lapte de cocos
1 lingură ghimbir măcinat
ulei
200 ml supă de legume
sare
piper
2 linguri curry

Util

  • Curryul este deosebit de gustos, dacă îl rafinezi cu 1 linguriță de pastă de curry și 2 linguri de ulei de susan prăjit.


Preparare

    1

Decongelează puțin somonul și taie-l în cuburi.

    2

Legumele asiatice se călesc cu pudra de curry și ghimbir aprox. 2 minute, în uleiul încins într-o oală.

    3

Se sting cu laptele de cocos și supa de legume, se adaugă somonul și se lasă la fiert 3-5 minute, la foc mediu.

    4

Se scurge lintea, se adaugă în oală și se condimentează cu sare și piper.

    5

Se rafinează, după gust, cu coajă de lămâie verde și se servește în farfurii adânci.