Somon pe grătar cu caipirinha și sos de avocado
Valori nutritive
(Per porție)-
338/1415kcal / kJ
-
3 gcarbo-hidrați
-
34 gproteine
-
17 ggrăsimi
Valori nutritive
(Per porție)-
338/1415 kcal/kJ,
3 g carbo-hidrați,
34 g proteine,
17 g grăsimi
Ingrediente (4 porții)
| 2 linguri | suc de lămâie verde |
| fulgi de chili | |
| 4 cl | cachaça (rachiu din trestie de zahăr) |
| 600 g | file de somon sălbatic Keta |
| 1 linguriță | zahăr brun |
| 1 linguriță | suc de lămâie |
| 50 g | brânză proaspătă |
| sare | |
| 1 | roșie |
| 1 linguriță | mărar tocat |
| 1 | avocado copt |
| piper proaspăt măcinat | |
| 1 linguriță | semințe de coriandru |
Preparare
- 1
Se amestecă cachaça, sucul de lămâie verde, mărarul, fulgii de chili și zahărul și se condimentează cu sare și piper. Somonul se spală, se usucă prin tamponare și se lasă la marinat în acest amestec aprox. 1 oră.
- 2
Pentru sos, se taie avocado pe jumătate, se scoate sâmburele, se extrage pulpa de fruct, se zdrobește cu o furculiță și se picură suc de lămâie deasupra.
- 3
Se spală roșia, se taie cubulețe, se amestecă cu brânza proaspătă și avocado și se condimentează cu sare și piper.
- 4
Somonul se prepară pe grătar, pe folie de aluminiu sau o tavă din aluminiu, pe fiecare parte aproximativ 4 - 6 minute și se servește cu sos.
- 5
Peștele și sosul se servesc, după gust, cu chipsuri de tortilla.