Консервированный тунец: деликатес длительного хранения
К тунцу относится восемь различных видов хищной рыбы. Эта ценная съедобная рыба, но ее популяция находится под угрозой. Большинству людей тунец знаком в виде консервированного филе, но его потребляют в пищу и в сыром виде или готовят на гриле.
Особые свойства консервированного тунца
Консервированный тунец имеет твердую, похожую на мясо консистенцию; он коричневато-серого цвета, который может отличаться в зависимости от жидкости, в которой он консервируется. У консервированного тунца слегка волокнистый нейтральный вкус, иногда с небольшой соленой ноткой. По вкусу тунец идеально сочетается с кисловатыми продуктами питания. В банки с консервированным тунцом часто добавляют ароматные масла или овощи.
Откуда появился консервированный тунец?
Тунец водится в водоемах всех странах с субтропическим, а также тропическим и умеренным климатом на глубине до 1000 метров. Некоторые виды тунца (например, желтоперый тунец) водятся исключительно в водоемах стран с субтропическим и тропическим климатом, в то время как белый тунец встречается и в Средиземном море.
Когда сезон у консервированного тунца?
Тунца ловят во всех мировых океанах в летние месяцы с июля по сентябрь. Кроме этих месяцев действует запрет на ловлю или ловля этой рыбы сопряжена с крайне неблагоприятными условиями. Консервированный тунец доступен в магазинах в течение всего года. А вот свежего тунца можно купить только в сезон лова.
Для чего можно использовать консервированного тунца и как его хранить?
Консервированного тунца потребляют отдельно или используют в качестве ингредиента для различных салатов, гарниров или блюд любого вида. Благодаря практичной упаковке (консервные банки) эта рыба представляет собой идеальный перекус, который можно брать с собой в дорогу. Вскрытую консерву с тунцом можно накрыть и хранить в холодильнике не более двух дней – после истечении этого времени есть его уже нельзя. Закрытые банки с консервированным тунцом могут храниться около года или даже больше.
Это содержится в консервированном тунце
В такой жирной рыбе как консервированный тунец особую ценность представляют незаменимые жирные кислоты Omega-3. Кроме того, в тунце содержатся важные витамины B и такие минералы, как магний и кальций.
Ккал: 100 ккал
Углеводы: 0,7 г
Белки: 22,84 г
Жиры: 0,41 г
Витамин А: 0 мкг
Витамин B1: 0 мг
Витамин B2: 0,09 мг
Витамин B6: 0,95 мг
Витамин С: 0 мг
Витамин E: 0,52 мг
Кальций: 0 мг
Железо: 1,34 мг
Калий: 226 мг
Магний: 27 мг
Натрий: 360 мг